Cold pressok detoks.
6:17 PM
Ako biste mi listali planere koju godinu unazad, videli biste koliko dugo imam želju da uradim detoksikaciju organizma. Isto tako biste videli da nije precrtana ni sa jedne od tih lista.
Znate već, "od sledeće nedelje, od sledećeg ponedeljka, samo da prođe ovaj praznik, samo da gricnem još ovo, još ono..."
I ovaj put se pokazalo da je neke stvari najbolje završiti onog časa kada vam padnu na pamet.
"Hoćemo na detoks?"
"Hajde, što da ne?
Telefon sam okrenula u taxiju, u kojem je dogovor i nastao, a na kratkoj relaciji od Vračara do Dušanovca sve je bilo ugovoreno. Dve osobe, dva paketa od po pet sokova, tri dana.
Reč, dve o mojim navikama
Volim da jedem.
Ne, zaista... baš volim hranu. Volim njen miris, kuvanje, isprobavanje, eksperimentisanje... Uživam u kuvanju i druženju sa bliskim ljudima uz dobar zalogaj i kvalitetno piće. Užasavaju me prosečna, beživotna jela, a izgladnjavanje zarad dostizanja socijalnih, površnih standarda smatram jeresi.
Ipak, negde sredinom novembra prestanu da mi rade kočnice, obučem ogromni džemper i pantalone koje ne stežu, naoružam se zimskim izgovorima, dam pun gas i krećem nekontrolisano da jurcam kroz praznične trpeze.
U nekom momentu ta jurnjava zna da odvede preko granice gurmanluka, pa se nadjete naduveni, bolnog želuca, puni kvalitetne, ali i nepotrebne hrane.
Tada proklinjem i sebe, i gladne oči i mizeran karakter, koji je bačen zajedno sa ambalažom, loše odabrane, brze hrane.
Tako sam odlučila da oporavim malo svoj izmučen organizam i da testiram ovakav režim ishrane i svoje reagovanje na njega.
Reč, dve o samom detoksu
"CPS detoks je prvi nutricionistički detoks od 100% sirovih i kad god je moguće organskih hladno ceđenih sokova od povrća i voća koji će zameniti Vaše dnevne obroke. Napravljen je da preporodi i alkalizuje Vaš organizam, tako da ćete za vreme detoksa našim sokovima u organizam uneti velike količine vitamina, minerala i enzima, koji će se naći u krvotoku već posle 3-5 minuta od konzumiranja. Vaš probavni sistem će se odmarati jer nema procesa varenja čvrste hrane, što omogućava da se energija koja bi se inače koristila za probavu koristi za detoksikaciju, obnovu i jačanje celog tela."
Ostatak teksta: ovde
Pripreme i kako izgleda sam detoks?
- Za početak, neophodno je da se dobro informišete. Istražite. Proverite svaku informaciju i proberite najpouzdanije.
Meni su značila iskustva drugih ljudi. Pročitala sam sajt Cold pressok-a uzduž i popreko.
(Poseban aplauz za njihovu organizovanost i preciznost, pokrivena su sva važna pitanja)
- Ako imate zdravstvenih problema, obavezno se konsultujte sa lekarom ili nutricionistom, nemojte ništa raditi na svoju ruku.
- Procenite koji vam brend najviše odgovara, sada su makar detoks sokovi i recepti u ekspanziji. Mi smo se odlučile za Cold pressok na osnovu preporuka prijatelja. Oduševila me je njihova profesionalnost, ažurnost i detaljni mejlovi koji vam pomognu da se pripremite, daju smernice i podršku.
- Bonus mišljenje: Čips od kelja je mnogo ukusniji kada ste na režimu. Kada smo se vratile čvrstoj hrani, nismo ga ni pogledale 😬
Reakcije
Ovako, nekako, je izgledao moj strah od sokova.
A ovako je, zaista, bilo:
Veče pred početak detoksa, uhvatila me je nervoza. Osećala sam se kao zatvorenik kojem su zaboravili da donesu poslednji obrok. 😅
Cena zdravog života nije mala, pa nisam želela da to ispadne jedan skup neuspeh.
Ipak, ispostavilo se da je strah bio neopravdan:
Ujutru smo se kucnule našim zelenim napitkom i uplovile u novu, tečnu avanturu.
Isto veče sam odolela tanjiru srpske zakuske, ćevapima i rozeu. Da, pila sam zeleni čaj i napitak na bazi indijskog oraha u kafani.
Dajte sokove, hoću loooom. ✔️
I drugi i treći dan su prošli podjednako bezbolno. Ispostavilo se da je pet sokova, koje pijete na svaka dva, tri sata sasvim dovoljno.
Iako postoji mogućnost da se jave nuspojave, kod mene su izostale zajedno sa osećajem gladi i potrebom za čvrstom hranom. Mislim da bih to odvojila kao najveću prednost: ne izgladnjujete se. Unosite potrebne vitamine, sastojke i ne mučite ni sebe, ni organizam. Ni u jednom trenutku nisam osećala umor, malaksalost, glavobolju, pa čak ni nervozu za koju smo svi mislili da će biti prisutna.
(Oprostite mi reči koje sam izgovorila dok sam bila gladna🙈)
Zaključak
Mislim da o mom iskustvu najbolje govori odgovor na pitanje Da li bih ponovila detoks? Apsolutno!
Štaviše, razmatram da ga uvrstim u "životni stil" i planiram da mu se vraćam.
Zaista verujem u to da kao društvo treba više da se bavimo zdravljem nego fizičkim izgledom i time da nije važno kako se do savršene linije stiže sve dok pršte lajkovi na vašu fotografiju u bikiniju.
Protiv sam bilo kakvog izgladnjavanja, mučenja tela, ali i zdravog fanatizma. Kao i u svemu, ključ mora biti u balansu. Neće vam biti ništa od parčeta dobre pice, niti će vam telo biti zahvalno ako ste sa vitaminima na Vi.
S obzirom na to da nemam vagu kod kuće ne mogu vam reći ništa o menjanju kilaže.
Mnogima se promeni zbog izbacivanja toksina i vode.
Svakako sam manje naduvena, a neuporedivo se bolje osećam mentalno.
Najlepši momenat je svakako da uspete da pobedite sebe, savladate gladne oči i mentalnu varku "Ja ne mogu bez: slatkiša, kasnog večeranja, užinice, kafe, alkohola u izlasku, pljeskavice posle izlaska..."
Zapravo, baš sve možete.
I to je, složićete se, zaista fenomenalno!
Cold pressok sajt: klik
Duhovito o gladi: klik
Gifovi: google.com
Fotografija samih sokova: sa Cold pressok sajta🤓
*Ovaj post nije sponzorisan. Sva mišljenja su moja i podstaknuta su samo pozitivnim iskustvom,
ne parama.*
9 comments
Ovdje sam da zahvalim dr. Waleu na dobrom poslu koji je obavio za mene. Kad sam mislila da je sve gotovo, tada mi je dr. Wale pomogao. Moj dvogodišnji brak je umirao i krvario jer se ja i moj partner više nismo razumjeli. Stalno smo se svađali sami sa sobom bez ikakvog dobrog razloga. Problem koji imamo natjerao nas je da se rastanemo. Već sam tražila razvod, dok moj partner nije odustao od nas. Razgovarao je o našem problemu s prijateljem koji ga je upoznao s dr. Waleom. Tako je dr. Wale spasio naš brak. Platili smo sav materijal koji je od nas tražen. Dr. Wale otkriva da je iza svega stajala bivša djevojka mog partnera. Ona je ta koja nam je otežavala brak. Zahvalna sam i zahvalna što je dr. Wale uspio riješiti problem za nas. Danas ja i moj muž živimo sretno zajedno bez ikakvih svađa. Sada živimo u miru i skladu. Sva hvala vama, dr. Wale, što ste vratili ljubav i sreću u naš brak. Ako imate bilo kakvih problema u braku, dr. Wale je najbolja osoba za kontakt. Možete ga kontaktirati putem WhatsAppa/Vibera: +2347054019402 ILI e-pošte: drwalespellhome@gmail.com
ReplyDeleteŽivot nije bio fer prema meni otkako me žena ostavila i slijedila drugog muškarca. Izgledalo je kao da je mom životu kraj jer se više nisam mogla koncentrirati na stvari. Zamalo sam doživio srčani udar u tom procesu. Ali zahvalan sam što se dr. Wale pojavio na vrijeme. Dr. Wale je bio čovjek koji mi je sve uvelike olakšao. Kad sam naišao na dr. Walea online, bilo mi je neugodno razgovarati s njim o svojoj situaciji, ali nikada nisam dopustio da me sramežljivost obeshrabri. Razgovarao sam s dr. Waleom o tome kako me žena koju sam volio svim srcem ostavila bez ikakvog dobrog razloga. Dr. Wale je obećao da će mi pomoći da vratim svoju ženu. Plaćam dr. Waleu za sve što je potrebno da se posao obavi. U roku od tri dana primio sam poruku od svoje žene u kojoj mi je rekla da je spremna vratiti mi se. U početku sam bio šokiran jer je to žena koju nisam mogao dobiti telefonom i blokirala me je na svim društvenim mrežama. Sada me ona sama kontaktira. Pa, dr. Wale me zamolio da je ne krivim za njezine nedjela, da je zavedena zlom čarolijom. Jako sam zahvalan što je dr. Wale uspio vratiti moju ženu. Dr. Wale vam također može biti velika podrška ako vam je potrebna njegova pomoć. Njegov kontakt putem WhatsApp/Vibera: +2347054019402 ili e-pošte: drwalespellhome@gmail.com
ReplyDeleteKako je moja najbolja prijateljica lagala protiv mene jer želi mog muža samo za sebe. Molim te, budi oprezna s nekim osobama koje nazivaš svojim prijateljicama. Udala sam se za svog dragog dečka iz srednje škole. Živjeli smo u miru i uživali u životu. Imamo dvoje djece. Sve nam je išlo dobro. Moj muž nije uvijek u blizini jer radi u drugom gradu. Tako se jednog dana moj muž vratio kući i počeo se čudno ponašati. Njegovo ponašanje prema meni i djeci se promijenilo. Pokušavala sam shvatiti što se događa. Nikada mi nije obraćao pažnju niti slušao. Nekoliko dana kasnije, moj muž me zamolio da izađem iz kuće rekavši da više nije zainteresiran za naš brak. Pokušala sam razgovarati s njim kako bi mi rekao gdje sam pogriješila, ali sve je bilo uzalud. Njegovo ponašanje i karakter prema nama izmakli su kontroli. Nisam imala drugog izbora nego napustiti kuću s djecom. Zbog toga mi je srce krvarilo svaki put kad bih pomislila na to jer je to čovjek kojeg sam voljela svim srcem. Plakala sam i moj um se brinuo dobrih pet mjeseci. Moj rođak, koji je imao sličan problem kao i ja, rekao mi je da kontaktiram dr. WALEA rekavši mi da će dr. WALE spasiti moj brak. Kad sam ga kontaktirala, ispričala sam mu kako se sve dogodilo. Platila sam sav materijal potreban za obavljanje posla. DR. WALE je otkrio da je moj najbolji prijatelj bio iza svega što se događa u mom braku. Rekao je da je moj prijatelj rekao mom mužu negativne stvari. Dr. WALE je rekao da oboje imaju aferu. Stoga je dr. WALE učinio ono što najbolje zna i rekao mi da će me muž doći moliti. Dr. mi je rekao da je moj najbolji prijatelj bacio zlu čaroliju pa nam je muž okrenuo leđa. Ali sve zahvaljujući dr. WALEU, moj muž je došao moliti me za oprost govoreći da ne zna što ga je spopalo. Budući da mi je dr. WALE rekao sve što se dogodilo, bilo mi je lako oprostiti mu. Sada živimo zajedno kao jedna velika obitelj. Ako želite natrag svog bivšeg partnera, dr. WALE je prava osoba za kontaktirati. Njegov WhatsApp/Viber: +2347054019402 ILI E-pošta: drwalespellhome@gmail.com
ReplyDeleteHej, jako sam uzbuđena što mi se vratio moj slomljeni brak i što mi se muž vratio nakon što je ostavio mene i našu dvoje djece zbog druge žene. Nakon 8 godina braka, moj muž i ja smo se svađali sve dok me konačno nije ostavio i preselio se u Kaliforniju kako bi bio s drugom ženom. Osjećala sam da je mom životu kraj, a moja djeca su mislila da više nikada neće vidjeti svog oca. Pokušala sam biti jaka samo zbog djece, ali nisam mogla kontrolirati boli koje su me mučile, srce mi je bilo ispunjeno tugom i boli, jer sam bila jako zaljubljena u svog muža. Mislim na njega svaki dan i noć i uvijek želim da mi se vrati. Bila sam jako uzrujana i trebala mi je pomoć, pa sam potražila pomoć na internetu i naišla na web stranicu koja je sugerirala da mi dr. Apata može pomoći da se brzo vratim. Pa sam osjetila da bih trebala pokušati. Kontaktirala sam ga i on mi je rekao što da radim i ja sam to učinila, a zatim je on napravio (ljubavnu čaroliju) za mene. 48 sati kasnije, moj muž me zapravo nazvao i rekao mi da mu jako nedostajem ja i djeca, tako nevjerojatno!! Tako se vratio isti dan, s puno ljubavi i radosti, i ispričao se zbog svoje pogreške i zbog boli koju je nanio meni i djeci. Od tog dana nadalje, naš brak je sada bio jači nego prije, sve zahvaljujući dr. Apati. On je toliko moćan i odlučila sam podijeliti svoju priču online. Dr. Apata je pravi i moćni čarobnjak za kojeg ću se uvijek moliti da dugo živi kako bi pomogao svojoj djeci u nevolji. Ako ste ovdje i trebate natrag bivšeg ili se vaš muž preselio drugoj ženi, nemojte više plakati, kontaktirajte ovog moćnog čarobnjaka odmah. Evo njegovog kontakta: Pošaljite mu e-poštu na: drapata4@gmail.com, možete ga kontaktirati i putem WhatsAppa ili Vibera na ovaj broj (+447307347648), hvala.
ReplyDeleteNakon mnogo godina boli i tuge, čovjek po imenu DR. WALE priskočio mi je u pomoć. Udala sam se za ljubav svog života i oboje imamo troje djece. U početku smo živjeli mirno kao obitelj bez ikakvih problema. Ali s vremenom smo se ja i moj muž počeli ozbiljno svađati. Svađa među nama izmakla je kontroli i moj muž mi je govorio da se rastanemo. Govorio mi je da želi da se razvedemo. Pred mojim očima, moj muž i naša prodavačica imaju aferu. Moj muž se počeo loše ponašati prema meni i djeci. Rekla sam prijateljici o svom ponašanju prema meni i djeci, a prijateljica mi je zatim rekla za DR. WALEA. Jer moram potražiti rješenje prije nego što sve izmakne kontroli. Kad sam kontaktirala DR. WALEA u vezi s tim, on je napravio brzu provjeru za mene i otkrio da je moja prodavačica stajala iza svega što se dogodilo. Pitala sam DR. WALEA što treba učiniti. Rekao mi je da ću morati napraviti neko duhovno čišćenje kako bih otvorila oči svom mužu i bacila čaroliju. Platila sam za sve i ostalo je povijest. DR. WALE je učinio najbolju stvar u mom životu. Oči mog supruga bile su bistre i molio je mene i djecu za oprost. Danas opet svi živimo kao jedna velika obitelj. DR. WALE, hvala ti na svemu. AKO IMATE PROBLEMA U BRAKU, VEZI ILI LUTRIO IGRI, DR. WALE JE NAJBOLJI ČOVJEK S KOJIM SE MOŽETE KONTAKTIRATI. Kontaktirajte ga putem WhatsAppa ILI Vibera: +2347054019402 ILI e-pošte: drwalespellhome@gmail.com
ReplyDeleteMoj brak sa mužem je bio blažen sve do dana kada je otišao i nikada se nije vratio. Bila sam slomljena i bespomoćna, a toliko voljenih mi je pomoglo da udružim snage kako bismo riješili nesporazume koje smo imali s njim, ali ništa nije bilo učinkovito. Ostavio je mene i naše dječake i prije nego što sam uspjela saznati išta više o njemu, rečeno mi je da je trenutno s Azijatkinjom i znala sam da se moram boriti da ga vratim. Morala sam se obratiti dr. Isikolu i on je došao tačno na vrijeme da mi pomogne riješiti probleme. Objasnili su mi procedure o tome kako će se sve što želim dogoditi i ja sam se povinovala. Dr. Isikolo je požurio da riješi probleme u mom braku znajući da će mi muž biti nepravedno odveden i baš kao što je obećao, rezultat njegovog rada se manifestovao i moj muž se vratio kući. Ne mogu mu se dovoljno zahvaliti na svemu. Možete kontaktirati dr. Isikola na njegovu e-mail adresu: isikolosolutionhome@gmail.com ili mu poslati WhatsApp na +234-8133261196.
ReplyDeleteDa sam ranije znala mnogo o dr. Isikolu, moj prvi brak ne bi propao. Nakon što sam izgubila prvi brak, morala sam krenuti dalje znajući da je to najbolja stvar koju mogu da pomognem sebi i svojoj budućnosti. Ponovo sam se udala i bila sam sretna i dobila sam kćerku sa svojim mužem. Desilo se da su se ponovo pojavili isti problemi koji su uništili moj prvi brak i pitala sam se da li sam nesretna što imam svog muškarca koji će me voljeti i biti sa mnom. Nesporazum se stalno ponavljao, a ja nisam znala da postoji žena koja pokušava da mi oduzme muškarca. Morala sam se boriti. Morala sam se pobrinuti da mi niko ne oduzme muža jer se ista stvar dogodila u mojoj prošlosti. Kontaktirala sam dr. Isikola i bila sam uvjerena da je sposoban riješiti moje probleme. Dao mi je informacije o tome šta da radim i ja sam se povinovala. Znala sam da je to čarolija ponovnog susreta ljubavi koja mi je potrebna kako bih se osigurala da mi niko ne oduzme muža, a također i da zaštitim svoj brak. Drago mi je da su molitve i trud dr. Isikola savršeno djelovali i da sam ponovo pronašla mir i sreću sa svojim mužem. Pošaljite mu e-mail: isikolosolutionhome@gmail.com ili mu pošaljite poruku putem WhatsAppa ili ga nazovite na +234-8133261196
ReplyDeleteBožijom voljom, uspio sam spasiti svoj brak i na tome sam vječno zahvalan, jer gubitak supruge bio je nešto što nisam mogao podnijeti. Sve se to dogodilo zahvaljujući dr. Isikolu, koji mi je pomogao da riješim problem. Bio sam razdvojen od supruge zbog problema s nevjerstvom koji su eskalirali; ona je bila duboko povrijeđena i napustila je mene i djecu. Bilo mi je zaista teško tokom mjeseci u kojima sam samostalno preuzeo brigu o djeci. Kontaktirao sam dr. Isikola, koji nas je ponovo zbližio, te se ona vratila kući meni i djeci. Sam nisam uspijevao riješiti situaciju niti je vratiti sve dok dr. Isikolo nije intervenisao; zato sam osjetio potrebu da javno podijelim priču o njegovom uspješnom radu. Sigurno vas neće iznevjeriti ako ozbiljno želite riješiti bilo kakve probleme koje imate s partnerom. Preporučujem vam da mu pošaljete e-mail na: isikolosolutionhome@gmail.com ili da ga kontaktirate putem WhatsAppa ili Vibera na broj +2348133261196.
ReplyDeleteProblemi kroz koje su moja kćerka i njen suprug prolazili u braku bili su neopisivi. Stalno su se svađali; situacija je prerasla u porodični problem i više nisam mogla ni razaznati šta se zapravo dešava niti kuda taj brak vodi. Njen otac i ostatak porodice pokušavali su riješiti probleme, ali ništa nije uspijevalo, sve dok nisam odlučila potražiti pomoć u njihovo ime.
ReplyDeleteObratila sam se dr. Lukasu nakon što sam saznala više o njegovom uspješnom radu. Izložila sam mu cijelu situaciju, a on me uvjerio da će riješiti probleme. Nisam ni znala da su ih okruživali ljudi koji su im nekada bili prijatelji, a postali neprijatelji, te činili sve što mogu da unište taj brak i dovedu do razvoda moje kćerke.
Dr. Lukas mi je pomogao; riješio je probleme između moje kćerke i njenog supruga te ih ponovo zbližio. Bila sam oduševljena kada sam vidjela kako su im se ljubav i bliskost u potpunosti vratili i kako su ponovo sretni zajedno; sada mi je drago što sam preduzela korake da pomognem u toj situaciji.
Njegov rad je nevjerovatno uspješan, a kada se rezultati počnu pokazivati, uvjerit ćete se koliko su njegove moći djelotvorne u rješavanju bračnih i ljubavnih problema. Njegov e-mail je okukutemple@gmail.com, a kontakt putem WhatsAppa je +44-7469341745.